Journal quotidien complet
Vertiges (intensité, durée, nombre), acouphènes, plénitude auriculaire, audition ressentie, nausées, fatigue, stress, sommeil, sel, café, alcool, hydratation, activité physique et médicaments.
Gratuit · Sans compte obligatoire · Vos données vous appartiennent
Comprenez vos crises de Ménière, jour après jour.
Notez en une minute vos vertiges, acouphènes, sensation d'oreille pleine, sommeil, sel, stress et médicaments. L'application repère ensuite vos tendances personnelles et prépare un rapport clair pour votre ORL.
Fonctionne sans inscription et hors connexion. Compte facultatif pour synchroniser vos appareils.
Tout ce qu'il faut pour un suivi sérieux
Crise en direct
Un bouton pour démarrer un chronomètre dès les premiers symptômes : l'heure et la durée réelle sont enregistrées sans effort, même en pleine crise.
Courbes et calendrier
Évolution sur 30, 90 ou 365 jours, moyennes mobiles, calendrier « heatmap » qui montre d'un coup d'œil vos bonnes et vos mauvaises périodes.
Corrélations personnelles
L'analyse compare vos journées entre elles et teste aussi l'effet de la veille : sommeil, sel, stress, alcool, caféine, pression atmosphérique. Chaque résultat indique sa fiabilité statistique.
Rapport PDF pour l'ORL
30, 60, 90 jours ou période libre : synthèse chiffrée, tableau des crises, traitements, graphiques et observations, sur un document propre à imprimer ou à envoyer.
Vos données restent chez vous
Par défaut, tout reste dans votre navigateur. Export JSON et CSV à tout moment, et compte facultatif pour retrouver votre journal sur tous vos appareils, avec suppression en un clic.
Comment ça marche
- Une minute par jour. Des curseurs simples, un mode rapide pour les jours pressés, un mode détaillé quand vous voulez tout noter.
- Deux semaines de recul. Dès 14 jours de données, l'application commence à chercher des associations entre vos habitudes et vos symptômes.
- Un rapport à emporter. Avant le rendez-vous, générez le PDF : votre ORL voit l'évolution réelle plutôt qu'un souvenir approximatif.
Confidentialité : le point le plus important
Vos symptômes sont des données de santé. Par défaut, cette application fonctionne sans compte : tout ce que vous saisissez est enregistré uniquement dans le stockage local de votre navigateur, sur votre appareil, et rien n'est transmis.
Si vous créez un compte facultatif, votre journal est aussi enregistré dans la base de données du site, hébergée par Netlify, dans un seul but : vous le restituer sur vos autres appareils. Vous pouvez supprimer le compte et cette copie à tout moment depuis les réglages. Sans compte, si vous effacez les données de navigation ou changez d'appareil, vos données ne suivent pas : exportez régulièrement votre sauvegarde JSON, l'application vous le rappelle.
Politique de confidentialité · Mentions légales · Conditions d'utilisation
Questions fréquentes
Est-ce que cette application pose un diagnostic ?
Non, jamais. C'est un carnet de suivi. Elle décrit ce que vous notez et signale des associations statistiques entre vos données. Seul un médecin peut poser un diagnostic de maladie de Ménière ou modifier un traitement.
Mes données sont-elles envoyées quelque part ?
Par défaut, non : elles restent dans votre navigateur. Deux fonctions facultatives font exception. Si vous créez un compte, votre journal est enregistré dans la base sécurisée du site pour être synchronisé entre vos appareils, et vous pouvez le supprimer à tout moment. Si vous activez la météo automatique, la ville choisie est envoyée au service Open-Meteo pour récupérer la pression atmosphérique.
Que se passe-t-il si je change de téléphone ?
Avec un compte : connectez-vous sur le nouvel appareil, le journal est récupéré automatiquement. Sans compte : exportez votre sauvegarde JSON depuis les réglages puis importez-la sur le nouvel appareil.
Combien ça coûte ?
Tout est gratuit actuellement, sans limitation : historique illimité, corrélations, exports PDF et CSV. Une offre payante pourra apparaître plus tard pour des fonctions avancées, mais vos données resteront exportables librement.
Faut-il une connexion Internet ?
Non. Après la première visite, l'application fonctionne hors connexion et peut être installée sur l'écran d'accueil comme une application classique.
Quels symptômes suivre en priorité ?
Les piliers du suivi de Ménière : le vertige (intensité et durée), les acouphènes, la sensation d'oreille pleine et l'audition ressentie. Le reste (sommeil, sel, stress) sert à chercher vos déclencheurs.
Avertissement médical. Cet outil est un journal de suivi personnel. Il ne fournit aucun diagnostic, aucun avis médical et ne remplace pas une consultation. N'arrêtez et ne modifiez jamais un traitement sur la base de ces informations. En cas de vertige brutal accompagné de troubles de la parole, de la vision, de la force ou de la conscience, appelez immédiatement le 15 (ou le 112 en Europe).